vitamin C

Vitamin C kao zdravlje iz prirode

Vitamin C, u stručnim krugovima poznat i kao askorbinska kiselina, vitamin je topljiv u vodi koji je prisutan najviše u svježem voću i povrću. Najjači je antioksidans topljiv u vodi, a njegov kronični nedostatak dovodi do bolesti skorbut. Njegovi prirodni …

stres

Stres je neprijatelj zdravlja

Zbog ubrzanog načina života, stres je većini ljudi postao dio svakodnevice. Svatko s s njime suočava na drugačiji način te on ne utječe na sve ljude jednako. Stres je, jednostavno rečeno, odgovor našeg organizma na opasnost, pritisak ili promjenu, odnosno …